دلیل ریزش مو بعد از زایمان + روش درمان زنان معمولا دو تا سه ماه پس از زایمان دچار پف و ریزش موی شدید می شوند. این به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. بنابراین ریزش مو در این دوره طبیعی و موقتی است و در دسته ریزش موی واقعی قرار نمی گیرد. در این […]
سندرم خستگی مزمن؛ از علت تا درمان سندرم خستگی نوعی اختلال پیچیده است که باعث خستگی مفرط می شود و می تواند بیش از 6 ماه طول بکشد. علائم این بیماری در هنگام فعالیت بدنی یا ذهنی تشدید می شود و در هنگام استراحت به طور کامل از بین نمی رود. اگر این روزها خیلی […]
۵ صبحانه‌ی مناسب برای رفع مشکل یبوست یبوست می تواند گاه به گاه رخ دهد یا مزمن و مداوم باشد. علت این بیماری متنوع است و شامل همه چیز از سبک زندگی بی تحرک گرفته تا اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می شود. صرف نظر از علت یبوست، رژیم غذایی تقریباً همیشه […]
۱۵ اشتباه خطرناک در مصرف دارو که باید از آنها دوری کنید هدف از مصرف دارو درمان بیماری و کنترل علائم آزاردهنده آن است. اما حتی رایج ترین داروها هم بی خطر نیستند و در صورت استفاده نادرست به بدن و ذهن شما آسیب جدی وارد می کنند. متأسفانه، اشتباهات دارویی رایج‌تر از آن چیزی […]
۱۰ روغن گیاهی بی‌نظیر برای درمان جای زخم زخم‌ها همیشه لکه و اسکار روی پوست باقی می‌گذارند که خوشایند نیست. روغن های طبیعی مختلفی برای درمان جای زخم وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. روغن های گیاهی می توانند بهبود زخم را تسریع کنند، خارش را کاهش دهند و از عفونت جلوگیری […]
۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند اگر می خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید، باید یک برنامه غذایی واقع بینانه داشته باشید. یعنی اگر می خواهید میان وعده بخورید، چیزی بخورید که علاوه بر ایجاد احساس سیری و رضایت، به آب شدن چربی های شکم نیز کمک کند. در این مقاله با ۱۰ سوپرغذا […]
فواید دویدن در سربالایی و نکاتی که باید رعایت کنید دویدن در سربالایی برای تقویت سیستم قلبی عروقی و اسکلتی عضلانی بدن مفید است و روشی موثر برای ترکیب تمرینات سرعتی و قدرتی در یک تمرین است. این شکل از دویدن مزایای بسیار ارزشمندی دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم با ما […]
۶ عادت شبانه که به کنترل قند خون کمک می‌کنند گلوکز (قند) که از هضم کربوهیدرات های موجود در غذا و نوشیدنی ایجاد می شود، منبع اصلی انرژی بدن است. گلوکز برای ورود به سلول های بدن به هورمون انسولین نیاز دارد.اگر پانکراس (لوزالمعده) انسولین کافی تولید نکند یا بدن نتواند از این هورمون به درستی […]
ایجاد لبخندهای زیبا با لمینت و سایر تکنیک‌های نوین درمانی لمینت دندان یکی از پرطرفدارترین روش های زیبایی و ترمیمی در دنیای مدرن است. بنابراین طبق مطالعات اخیر، آگاهی مردم از این پروتزها 75 درصد افزایش یافته است و این آمار همچنان در حال گسترش است. لمینت دندان، جادوی زیبایی در صورت شما لمینت راه […]
۹ مورد از غذاهای مناسب برای سلامت ریه حفظ سلامت ریه ها برای سلامت کلی بدن ضروری است، اما برخی عوامل مانند قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سموم محیطی و همچنین رژیم غذایی ناسالم می تواند بر این اندام تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، بیماری هایی مانند آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه […]